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10キロ減量したダイエットで大活躍だったのは無料のダイエットアプリでした【あすけんダイエット】

2019/2/8    ,

  運動不足と食べ過ぎで体重が増えすぎたので、意を決してダイエット。 5ヶ月で10キロのダイエットに成功。 再び年末年始を過ごし、体重は増減した期間もありましたが何とかリバウンドせずに保って ...

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40代男 5ヶ月で10キロのダイエットに成功!痩せるまでにしたことまとめ

2019/2/27    

  去年の12月初旬あたりから体重がピークになり、年末を超え体重がかなり増えていました。 途中から目を背けるように体重も測らなくなったのですが、今年の5月頃にはジーンズがだんだんきつくなって ...

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